REAL HEALTHNESS CLUB

“Empece a entrenar con Quique despues de dos operaciones de hernia discal, la verdad sin más expectativas que hacer una vida diaria sin dolor, sabiendo que debería renunciar a muchas de mis aficiones. Soy deportista y he practicado muchos deportes durante años, en estos últimos especialmente te el golf .Quique se centro en una primera fase de recuperación tanto física como mental, para atreverme a volver poco a poco a mi rutina de deporte, y al cabo de un año, retome el golf, los entrenamientos diarios e incluso volví a correr. Más allá del enfoque estético de muchos de los gimnasios de hoy en día, la personalización fue total enfocándonos en un entrenamiento funcional, que hoy a mis 53 años me permite una rutina de deporte casi diaria. Le estoy muy agradecido, y recomiendo a cualquiera que se ponga en sus manos para mejorar su estado físico en todos los aspectos.“

“Javier ha sido una pieza fundamental en mi cambio de mentalidad y enfoque en el cuidado personal y deportivo. Cuando contacte con el tenía unas metas claras que con el paso del tiempo hemos superado con creces. Han sido casi dos años donde comenzamos con una evaluación de mis habilidades y forma lo cual le permitió realizar un entrenamiento a mi medida. Con el tiempo he logrado bajar peso, más de 10 kilos, ganar en fuerza y musculacion y lograr un cambio en mi dieta. Nada de esto hubiera sido posible sin el asesoramiento y apoyo de Javier. Un placer y orgullo haber entrenado con el y haber logrado juntos este cambio en un periodo relativamente corto. Gracias por todo!!!“

“Mi marido y yo hemos estado entrenando varios años bajo “la batuta” de Javier y estamos muy satisfechos. Siempre ha adaptado el ejercicio a nuestras características particulares y con un resultado genial. Además de una relación personal cercana que facilita el trabajo.
Muy recomendable!“

“Llevo entrenando con Javi Cobas desde el año 2016. En el mundo del entrenamiento personal hay que ir con cuidado, porque puedes encontrarte auténticos patanes con los que, en el mejor de los casos perderás el tiempo y en el peor puedes incluso lesionarte. Por eso, puedo considerarme afortunado de que sea mi entrenador. Con él sabes que el entrenamiento estará adaptado específicamente a tus objetivos e intereses, y que si eres persistente y sigues sus consejos los resultados van a llegar. Y algo también muy valioso: que disfruta con lo que hace, y le gusta mantenerse al día en todo lo relacionado con nutrición, salud y ejercicio.“

“Javier es un entrenador estupendo. Un gusto. Sabe adaptar los ejercicios a las necesidades. Hacemos series variadas y procura que el trabajo sea ameno. Si estás lesionado sabe orientar los ejercicios para que trabajes lo que se debe. Es también muy majo en el plano personal.“

“Empecé a entrenar con Javi Cobas hace 10 años porque me diagnosticaron osteoporosis de la columna lumbar. Tenía 45 años y nunca había hecho entrenamiento de fuerza. A día de hoy ya tengo densidad normal en mis huesos y estoy mejor, en todos los sentidos, que hace una década. Javi me ayudó a navegar la menopausia y me demostró que con dedicación y una buena guía no hay porqué resignarse a estar cada vez peor, coger peso y perder movilidad. ¡Todo lo contrario! Gracias a Javi, cada vez estoy mejor y no pienso parar.“